Geburtsvorbereitungskurse (Paar- oder Frauenkurse)
Im Geburtsvorbereitungskurs erhalten sie die Möglichkeit sich aktiv mit Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett auseinander zu setzen. Die Kursstunden sollen Ihnen Sicherheit und Unterstützung geben Ihren Weg durch diesen Lebensabschnitt zu finden.
Die Kurstermine bauen aufeinander auf und beinhalten:
- Wahrnehmung der Veränderungen durch die Schwangerschaft
- Die Anatomie des weiblichen Beckens
- Stärkung natürlicher Prozesse
- Geburtsvorbereitende Übungen
- Atmung / Tönen
- Massagen
- Gebärhaltungen
- Partner als Stütze
- Stillen und das Wochenbett
Darüber hinaus haben Sie Zeit zur Diskussion und zum Austausch.
Paarkurse
Die Geburtsvorbereitungskurse für Paare mache ich zusammen mit meinem Mann. Es ist uns ein Anliegen auf die unterschiedlichen Bedürfnisse von Frauen und Männern einzugehen, weshalb ein Teil des Kurses getrennt stattfindet. Das Zusammenführen der unterschiedlichen Bedürfnisse und die gemeinsame Geburtsvorbereitung bleiben im Zentrum des Kurses.
Die Kurse umfassen 14 Stunden über das Wochenende verteilt und finden in einer kleinen Gruppe statt.
Die Kosten für die Frau übernimmt Ihre Krankenkasse. Für den Partner wird ein Privatanteil erhoben.
Frauenkurse
Die Geburtsvorbereitungskurse für Frauen finden am Vormittag statt und umfasst 3x2 Std Stunden über einen Zeitraum von 3 Wochen.
Die verkürzte Kursform ist ein Angebot in Kombination mit dem fortlaufenden Kurs Bewegung in der Schwangerschaft.
Die Kosten übernimmt Ihre Krankenkasse.